Säännöllinen lakanoiden vaihtaminen on välttämätöntä terveyden ja hyvinvoinnin kannalta. Nukkuessamme lakanoihin kertyy hikeä, ihon kuollutta solukkoa, voiteita ja kosteutta – jopa 200 ml hikeä yössä. Tämä tekee lakanoista ihanteellisen kasvualustan pölypunkeille, bakteereille ja sienille.
Puhdistamattomiin lakanoihin kerääntyvät mikro-organismit voivat aiheuttaa tai pahentaa ihottumia, allergisia reaktioita ja hengitystieoireita. Erityisen tärkeää säännöllinen vaihtaminen on allergikoille ja astmaatikoille, joille pölypunkit voivat aiheuttaa merkittäviä oireita.
Puhtaat lakanat eivät vaikuta ainoastaan fyysiseen terveyteen, vaan myös unenlaatuun ja nukkumismukavuuteen. Raikkaat, puhtaat lakanat luovat miellyttävämmän nukkumisympäristön, joka edistää syvempää ja laadukkaampaa unta. Tämä vaikuttaa suoraan päivittäiseen hyvinvointiin ja jaksamiseen.
Kuinka usein lakanat tulisi vaihtaa tavallisessa kotikäytössä?
Asiantuntijat suosittelevat lakanoiden vaihtamista kerran viikossa tavallisessa kotikäytössä. Tämä on yleinen perusohje, joka soveltuu useimmille ihmisille normaaleissa olosuhteissa.
Vaihtamisväliä tulisi kuitenkin mukauttaa henkilökohtaisten tarpeiden mukaan. Kesällä ja lämpimämmissä olosuhteissa, kun hikoilu lisääntyy, lakanat kannattaa vaihtaa useammin – jopa kahdesti viikossa. Samoin sairastumisen aikana lakanoiden päivittäinen vaihtaminen voi olla tarpeen bakteerien ja virusten leviämisen estämiseksi.
Lakanoiden vaihtamisväliin vaikuttavat myös:
- Allergiat ja ihosairaudet – allergikoille ja atoopikkoille suositellaan tiheämpää vaihtoa
- Lemmikkieläimet sängyssä – eläinkarvat ja -hilse lisäävät tarvetta tiheämmälle vaihdolle
- Vauvojen ja pienten lasten lakanat – vaativat vaihtoa useammin, jopa 2-3 päivän välein
Mitä vaikutusta lakanan laadulla on vaihtamisväliin?
Esimerkiksi silkki on materiaalina luonnostaan antibakteerinen, joten silkkilakanan pesutiheys voi olla huomattavasti normaaleja lakanoita pidempi.
Hotelliluokan tekstiilit on usein valmistettu pitkäkuituisesta puuvillasta tai puuvilla-polyesterisekoitteesta, jotka kestävät paremmin toistuvaa pesua ilman, että niiden laatu heikkenee. Nämä materiaalit myös kuivuvat nopeammin, mikä vähentää kosteutta sängyssä ja siten bakteerien kasvua.
Laadukkaat lakanat ovat myös usein tiheämpään kudottuja, mikä tekee niistä vastustuskykyisempiä pölypunkkeja vastaan. Tämä on erityisen tärkeää allergikoille. Vaikka laadukkaatkaan lakanat eivät poista säännöllisen vaihtamisen tarvetta, niiden käyttö voi pidentää vaihtamisväliä päivällä tai parilla - erityisesti vähemmän hikoilevilla henkilöillä ja viileämpinä vuodenaikoina.
Miten pitää lakanat pidempään raikkaana ja hyväkuntoisena?
Lakanoiden oikeanlaisella hoidolla voit pidentää niiden käyttöikää ja säilyttää raikkaan tunteen pesusta toiseen. Noudata aina valmistajan hoito-ohjeita parhaan tuloksen saavuttamiseksi, mutta tässä yleisesti:
- Pese lakanat 60 asteen lämpötilassa pölypunkkien ja bakteerien tuhoamiseksi
- Käytä mietoa pesuainetta ilman valkaisuaineita puuvillalakanoille
- Vältä huuhteluainetta, joka voi heikentää lakanoiden imukykyä ja hengittävyyttä
- Kuivaa lakanat mahdollisuuksien mukaan ulkona auringonvalossa
- Mikäli omistat kuivauskoneen, kuivaa lakanat silityskuiviksi ja viimeistele silitysraudalla
- Silitä lakanat kevyesti – tämä tappaa viimeisetkin pölypunkit ja tekee lakanoista mukavamman tuntuiset, silitys pehmentää lakanan tuntua huomattavasti
Allergikoille suosittelemme pesemään lakanat kerran viikossa vähintään 60 asteessa ja käyttämään pölyä keräämättömiä suojalakanoita. Airbnb-majoittajille ja tiheää vaihtoa tarvitseville suosittelemme hankkimaan useamman sarjan laadukkaita lakanoita, jotka kestävät toistuvaa pesua.
Lakanoiden oikea säilytys on myös tärkeää: varmista, että lakanat ovat täysin kuivia ennen viikkaamista ja säilytä ne puhtaassa, kuivassa paikassa. Ilmava säilytys auttaa välttämään kosteutta ja hajuja.
Sisustus1 tarjoaa laajan valikoiman korkealaatuisia, hotellitasoisia lakanoita, jotka on suunniteltu kestämään vuosien käyttöä. Valikoimastamme löydät erinomaisia vaihtoehtoja kotiin, Airbnb-majoitukseen tai vaikka kesämökille. Kaikki tuotteemme on valittu huolella tinkimättömän laadun varmistamiseksi.
Tutustu verkkokauppamme valikoimaan tai vierailemaan showroomillamme Helsingissä, jossa voit tutustua tuotteisiin. Asiantunteva henkilökuntammme auttaa sinua löytämään juuri sinun tarpeisiisi sopivat tuotteet. Tarjoamme hotellitason laatua kotiin toimitettuna – koska ansaitset yhtä hyvää unta kuin luksushotellissa.
