Blogi

Tutustu miksi hyvä uni on elintärkeä terveydellesi. Opi miten nukkumisympäristö ja unihygienia vaikuttavat palautumiseen. 7 käytännön vinkkiä parempaan uneen.

Optimaalinen nukkumislämpötila on 16-19°C. Opi miten lämpötila vaikuttaa unen laatuun ja saa käytännön vinkit parempaan yöuneen.

Milloin patja kannattaa vaihtaa? Löydä 7 selkeää merkkiä patjan vaihdon tarpeesta ja opi miten pidennät patjasi käyttöikää jopa 15 vuoteen oikealla hoidolla.

Etenkin laadukkaimmat luksushotellit vaativat tyynyiltänsä paljon, sillä heidän asiakkainansa yöpyvät vaativimmat ja laatutietoisimmat asiakkaat. Kyseiset vieraat maksavat hotelliyöstä useita satoj...